Deze opleiding van “ENJOY SPORTS CYCLE” is ontwikkeld om een brede en praktische opleiding te kunnen verzorgen aan instructeurs die het maximale uit de indoor cycling lessen willen halen.
Deze opleiding behandelt alle aspecten waar een goede indoor cycling instructeur kennis van zou moeten hebben.

Zowel op het praktische als het theoretische vlak, Zou het niet fantastisch zijn als jij straks een groep personen het gevoel kunt geven van een bergbeklimming en een snelle afdaling!
Onder jou instructies op fantastische muziek gaan de klanten iedere week, een uur lang, al genietend naar de top.

Samen er tegen aan, vol plezier, al zwetend werkend aan de gezondheid.
Vind je dit een uitdaging die bij jou past! Volg dan deze opleiding tot
Basis Cycle Instructeur.

Met het volgen van deze opleiding zul je op korte termijn zeer succesvol diverse cycle lessen kunnen geven.

Op een goede wijze omgaan met zaken als les opbouw, cycle technieken en het werken met muziek is het gevolg. En niet te vergeten het verslavende effect ervaren na het geven van weer zo’n toffe, motiverende les.

De doelgroep:
Beginners en gevorderden met een volledige belastbaarheid.
Vereisten:
Ervaring met spinning en actief beoefenaar binnen een fitnesscentrum is een pré niet verplicht.
Voorwaarden:
De deelnemer dient zoveel mentaal als fysiek volledig belastbaar te zijn.

Overige aan te schaffen:
Fietsbroek/kleding
Fietsschoenen (harde zool) of SPD
Bidon en een handdoek.

Eindresultaat:
Je kunt zelfstandig functioneren binnen een fitness organisatie in de rol van indoor cycling instructeur.
Dit houdt in dat je indoor cycling lessen voor beginners en gevorderden kunt voorbereiden, uitvoeren en evalueren.
Afsluitend met een certificaat indoor cycling instructeur.
Kosten:
De kosten voor deze 2 daagse opleiding als Basis Cycling Instructor is € 315,- (exl btw) en inclusief 2x lunch en certificaat.

Inschrijven:
*Vul het contactformulier in op deze website of,
*Telefonisch: 06-10278353 of 06-13670254

Tot ziens, en we hopen u te begroeten op een van onze opleidingen.

Met vriendelijke groet,
Ricardo Verhoeven & Wilco Onstein

Altijd al willen mountainbiken of wielrennen maar geen idee waar je moet beginnen? Of ben je al langere tijd actief op je mountainbike maar wil je nog zelfverzekerder die wortelachtige bochten door? Of ben je net in het bezit van een racefiets maar heb je het niet zo op die dunne bandjes?
Wij bieden hulp!

Globale inhoud van de wielercursus.

De verschillende klimtechnieken
Verzet / beenomwenteling in de klim
Energie / rijden in hartslagzones
De beste daaltechniek / gebruik rem in de afdaling
Eten en drinken
Kleding
Fysieke training (klimmen)
En nog veel meer..

Trainingstips voor een bergachtige rit…

Train je souplesse. …
Staand en zittend fietsen, beide erg belangrijk. …
Nog meer staand fietsen. …
Kracht in de klim trainen. …
Train op ritme wisselingen. …
Train in het versnellen. …
Bereid jezelf voor om lang te klimmen. …
Wissel af.